Онлайн калькулятор расчета биоритмов человека

Принимаясь за любое важное дело, да и просто каждое утро рассчитайте по калькулятору свои сегодняшние биоритмы. Дата вашего рождения является нулевой точкой, точкой отсчета. Вы можете получить расчет четыре биоритма. При этом физический – это выносливость, запас прочности и мышечная сила. Эмоциональный – это настроение, чувства и душевный подъем. Интеллектуальный – способность к умственной и творческой работе. Наконец, четвертый, средний покажет общее ваше состояние на сегодняшний день.
Дата рождения
Дата расчета
Деятельность живых организмов подчинена определенным ритмам, потому что сама природа живет ритмично. Какие же это ритмы? Это морские приливы, фазы Луны, смена времен года, и т.д.

В биологических процессах ритмы сосредоточены, например, в частоте сердечных сокращений, вдохе-выдохе с интервалом в несколько секунд. Чередование бодрствования и сна насчитывает приблизительно 24 часа. Приливные ритмы соответствуют фазе в 12, 4 часа, лунные – продолжительности лунного месяца, а годичные – году.

Физиологические ритмы подчиняются ритмам Земли. Так, ритмы сердца, дыхания, артериального давления зависят от магнитного поля Земли, сезонных изменений.

Как пчелы знают время вылета за медом, как цветы предчувствуют рассвет, как глубоководные медузы поднимаются к солнцу за пищей, как, наконец, собака ждет у двери прихода хозяина – так и человек живет в околосуточном, или циркадном ритме.

Например, можете ли вы без будильника проснуться в определенное время? Большинство людей просыпаются приблизительно в одно и то же время – если не «сломают» свои внутренние часы нарушением режима. При переезде в другой часовой пояс ритм сменяется в соответствии с новым чередованием светлых и темных часов, со скоростью сдвига 2-3 часа в сутки.

У человека есть суточные ритмы ослабления или усиления какой-либо деятельности, с интервалом в 24 или 24,8 часа. Срабатывают рефлексы, повышается или понижается давление, усиливается или падает работоспособность – все происходит ритмично. Даже температура тела ночью на 1 градус ниже, чем днем.

В околомесячный период биоритмы человека изменяются следующим образом: физический – 23 дня, эмоциональный – 28, интеллектуальный – 33 дня.

Если значение биоритма находится ниже нулевой отметки, то :

- при физическом спаде это быстрая утомляемость, упадок сил, снижение иммунитета;

- при эмоциональном спаде это апатия, плохое настроение, депрессия;

- при интеллектуальном спаде это неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание, замедленность реакции, трудность восприятия и запоминания.

Если значение намного выше среднего уровня, то:

- при физическом подъеме это прилив энергии, жизненная активность, желание свернуть горы;

- при эмоциональном подъеме это ощущение беспричинного счастья и полноты жизни, яркие чувства и веселость;

- при интеллектуальном подъеме это прилив вдохновения, ясный, четкий ум, высокая скорость решения задач.


Здоровье, спорт, фитнес - калькуляторы и конвертеры