Вычисление дня овуляции при различной длине цикла

Кроме календаря благоприятных для зачатия дней, существует множество советов, что способствует зачатию ребенка.

Питание. Конечно, разнообразное и полноценное питание необходимо. Но, кроме того, можно попробовать вместо молочно-мясной диеты, которая создает в желудке кислую среду, диету, понижающую кислотность – некислые фрукты и овощи. Есть нужно самую простую пищу, не злоупотребляя продуктами переработки, хороша капуста всех видов, даже морская. Необходимы всевозможные витамины, и лучше принимать их в натуральном виде, потому что лекарственные препараты усваиваются совсем иначе. Например, железо присутствует в гречке и гранатах, фолиевая кислота – в шпинате, луке, салате, и в условиях мясной диеты – в печени, почках.

Чего избегать? Не пить кофе, он препятствует зачатию, как и алкоголь. Курение тоже лучше прекратить.

Физические упражнения. Есть специальный комплекс гимнастики, который улучшает кровоснабжение женских органов и, таким образом, способствует зачатию. Кроме того, самым простым упражнением является ходьба. Отдавайте предпочтение пешим прогулкам – это своеобразный микромассаж органов мочеполовой системы.

Что касается различных народных примет, то среди них есть весьма забавные. Например, фикус. Если купить в дом простой фикус, он якобы поможет забеременеть. Существует легенда о бесплодной супружеской паре, которой гадалка посоветовала купить этот цветок – и женщина стала матерью. Может быть, и есть в этом доля правды. Ведь фикус сам по себе – растение полезное, он очищает воздух от вредных примесей. Другая примета – кошка. Якобы если принести в дом кошку, то скоро и малыш в этом доме появится. Все может статься, ведь забота о домашнем животном подготавливает женщину к другим, более счастливым заботам.