Питание детей первого года жизни

Кормление малышей до года бывает трех видов: естественное, искусственное и смешанное. Естественное – это когда объем грудного молока в общем приеме пищи составляет от 80 до 100 %. Искусственное – если малыш в основном питается смесями, а грудное молоко сосет как лакомство или лекарство, или его нет вовсе. При смешанном питании ребенку просто недостаточно молока матери, поэтому он дополняет его количество искусственными смесями, где-то от 20 до 50 % рациона.

Вскармливание грудным молоком - это не просто дар природы, это обязательное условие питания малыша. Весь набор ферментов, витаминов, вся защита организма, то есть естественный иммунитет – вот что такое грудное молоко. О его чудодейственных свойствах ходят легенды: считается, что кормление ребенка до года закладывает фундамент здоровья на всю его жизнь. Сопротивляемость болезням, нормальный обмен веществ, защита от вредного воздействия окружающей среды – вот что такое грудное молоко. Некоторые матери даже сыпь и ранки ребенка лечат именно им, закапывают в нос от насморка.

Подготовка матери к лактации – очень важный момент. Питание следует делать разнообразным и богатым – особенно в двух-трехчасовой перерыв между кормлениями ребенка, когда молоко должно «прибывать». Это сопровождается своеобразным покалыванием, онемением грудных желез и небольшим выделением капель молока.

Кроме питания, существуют простые способы обеспечить «прилив» перед кормлением – это чай с молоком, можно принимать также отвар крапивы.

Кормящая мать должна больше гулять, по возможности высыпаться и вести спокойный образ жизни.

Уход за грудью – также немаловажного условие грудного вскармливания. После каждого кормления необходимо сцеживаться и споласкивать соски теплой водой. Процесс сцеживания немаловажен – если им пренебрегать, то молоко, во-первых, будет прибывать в гораздо меньшем количестве, а во-вторых, возможно развитие неприятной болезни – мастита, т.е. воспаления молочной железы. Мастит возможен не только при недостаточном, но и при слишком неосторожном сцеживании (надо аккуратно захватывать область соска, и не более), а также при переохлаждении.

Кормление малыша грудным молоком матери означает, что их питание тоже тесно связано как единое целое. Нельзя принимать лекарства, есть острую и сладкую пищу, которая вызывает у малыша аллергические реакции. Если грудное молоко слишком густое – у ребенка начинаются кишечные колики и запоры, и надо обязательно давать ему пить побольше кипяченой воды.

Конечно, очень часто молодая мать вынуждена быстро прерывать декретный отпуск, возвращаться к работе, и грудное вскармливание мешает ее привычному образу жизни – как это, на целый год превратиться в «молочный комбинат»? И все-таки это не самая большая жертва, которую каждая мать с легкостью приносит на благо здоровья своего ребенка.